Bang? Zeg wat je voelt. (Afraid? Say what you feel)

De Telegraaf:

Dat blijkt uit een nieuwe studie van UCLA.

Psychologen vroegen 88 vrijwilligers met angst voor spinnen, een tarantula in de buitenlucht onder ogen te komen. De vrijwilligers moesten stapje voor stapje dichterbij komen en uiteindelijk de spin aanraken.

Gevoel omschrijven

De proefpersonen werden vervolgens verdeeld in vier groepen en moesten in een kamer gaan zitten voor een bak met daarin een tarantula. De mensen uit de eerste groep beschreven hun emoties bij het zien van de spin. Bijvoorbeeld door te zeggen: ‘Ik ben bang voor die lelijke angstaanjagende harige spin’.

Gevoelens onderdrukken

De tweede groep moest hun gevoelens onderdrukken en de ervaring veranderen. Zij zeiden bijvoorbeeld: ‘Die kleine spin kan mij geen kwaad doen, ik ben er niet bang voor’. De derde groep had het over heel andere dingen en de laatste groep zei helemaal niets. Zij werden gewoon blootgesteld aan de spin.

Read the whole story: De Telegraaf

Leave a comment below and continue the conversation.

Comments

Leave a comment.

Comments go live after a short delay. Thank you for contributing.

(required)

(required)