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The Science of Peak Human Performance
TIME: The science of ultimate human performance has a bad name–literally. “Flow” is the term used by researchers for optimal states of consciousness, those peak moments of total absorption where self vanishes, time flies, and all aspects of performance go through the roof. Yet, it was University of Chicago psychologist Mihaly Csikszentmihalyi who selected this term, and he did so for a reason. In the 1970s, Csikszentmihalyi embarked upon what would soon become one of the largest psychological surveys ever, running around the world asking people about the times in their life when they felt their best and performed their best. Read the whole story: TIME
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Denn wir wissen nicht, was wir sagen (For we know not what we say)
Süddeutsche Zeitung: Wenn wir einen Satz sagen wollen, geht diesem im Idealfall ein Gedankenprozess voraus. Diese Gedanken wandelt unser Gehirn in Sprache um und anschließend kommen mehr oder weniger kluge Sätze aus unseren Mündern. Es gibt aber auch Forscher, die behaupten, dass Sprache nicht immer "geplant" wird - und dass Menschen zum Teil erst wissen, was sie reden, wenn sie sich sprechen hören. Folgt man diesem Ansatz, dann könnte man sie recht einfach davon überzeugen, etwas völlig anderes gesagt zu haben, als sie tatsächlich von sich gegeben haben.
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Multitask Masters
The New Yorker: In 2012, David Strayer found himself in a research lab, on the outskirts of London, observing something he hadn’t thought possible: extraordinary multitasking. For his entire career, Strayer, a professor of psychology at the University of Utah, had been studying attention—how it works and how it doesn’t. Methods had come and gone, theories had replaced theories, but one constant remained: humans couldn’t multitask. Each time someone tried to focus on more than one thing at a time, performance suffered. Most recently, Strayer had been focussing on people who drive while on the phone.
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Bonnes notes (Good Notes)
LeMonde: Je sortais d'une conférence cahier et stylo à la main, quand une nouvelle réconfortante s'est affichée sur l'écran de mon téléphone « intelligent ». Selon Pam Mueller et Daniel Oppenheimer, respectivement chercheurs en psychologie à l'université de Princeton (New Jersey) et à l'université de Californie, le papier et le crayon ne sont pas du tout ringards. Ils s'avèrent même mieux adaptés pour prendre des notes et les mémoriser. Inutile donc de culpabiliser face aux collègues, à la frappe véloce, qui saisissent plus de données en pianotant sur les claviers de leurs tablettes ou ordinateurs ultralégers. Read the whole story: LeMonde
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Daydreaming—You Are Doing It Wrong. How To Make Your Fantasies More Productive
Fast Company: Daydreaming often gets a bad rap. In a world focused on being as efficient and productive as possible, distracted mind wandering seems like a blatant waste of time. Fantasies alone can actually be de-motivating. If you dream of an ideal future, you experience some of the pleasure of having that future just because you’re dreaming about it. It is hard to be too motivated to work to change yourself when you are already feeling good about your life. But fantasies about the future (say, your dream job) can be motivating if you use them in the right way. Gabriele Oettingen and her colleagues at NYU have been studying the role of fantasies in goal achievement for decades.
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Stift schlägt Laptop (Pen over laptop)
Süddeutsche Zeitung: Die Hörsäle von Universitäten gleichen heute oft kleinen Rechenzentren. Viele Studenten schreiben bei Vorlesungen auf Laptops mit - zumindest wenn sie nicht gerade bei Facebook sind oder sich sonst wie ablenken. Doch auch wenn die Zuhörer konzentriert bei der Sache sind und die Ausführungen des Dozenten mitschreiben, zahlen sie wohl einen Preis dafür: Sie verarbeiten die Inhalte weniger effektiv, als wenn sie mit der Hand mitschreiben würden. Das berichten die Psychologen Pam Mueller von der Universität Princeton und Daniel Oppenheimer von der Universität von Kalifornien in Los Angeles im Fachmagazin Psychological Science (online).
